【早漏改善の全知識】早漏の原因と6つの治し方・6つの対策を徹底解説!

「いつも1分くらいで果ててしまう…」「中々射精をコントロールできない…」と悩んでいる男性はいませんか?

ペニラボ編集部の私はみこすり半でイクこともあるくらいの早漏で、遅漏の男性が本当に羨ましいですね。

そこで、このページでは早漏になる原因や効果的な改善方法について詳しく解説しています。

早漏の6つの治し方・6つの対策を実践し、満足のいくSEXができるように努力してみましょう。

 

まずは早漏になってしまう4つの原因を早漏のタイプ別に解説!

早漏のタイプや原因 代表的な症状
過敏性早漏 陰茎の神経が敏感で少ない刺激でも射精してしまう
心因性早漏 ストレスや不安、過去のトラウマで過度に興奮して射精してしまう
衰弱性早漏 加齢による筋力の衰えで絶頂感を感じる前に射精してしまう
病理性早漏 膀胱炎や神経系の疾患など、治療中の病気が引き金で早漏になる

参考:早漏のタイプ別の原因と対策法とは?(Rakutenニュース)

早漏のタイプは「過敏性早漏」「心因性早漏」「衰弱性早漏」「病理性早漏」の4つで、それぞれ原因が異なります。

早漏を対策して満足のいくSEXがしたいのであれば、まずは自分がどのタイプなのが見極めるのが大事!

ペニラボ編集部の私はまだ30代ですので、過敏性早漏や心因性早漏が原因ですね。

以下では、早漏の原因をタイプ別で徹底解説していきます。

 

過敏性早漏の場合の2つの原因

ペニスが敏感で少ない刺激でも射精してしまう過敏性早漏は、上記の2つが大きな原因!

「締め付けに弱い」「手コキだとイキやすい」「亀頭が弱い」のいずれかに当てはまる男性は、過敏性早漏の疑いがありますよ。

それぞれの過敏性早漏の原因について詳しく見ていきましょう。

 

1:包茎

包茎

包茎の男性は亀頭部分が常に包皮で覆われているため、刺激に慣れていません。

ペニスの亀頭は最も大事な部分ですが、ちょっとした刺激でもイキやすくなりますので、過敏性早漏の原因になります。

一口に包茎と言っても、大きくわけると次の3種類です。

包茎の種類 ペニスの特徴
仮性包茎 勃起時に冠状溝(陰茎の先端の溝)まで反転できる
真性包茎 勃起しても亀頭の一部しか露出していない
カントン包茎 勃起時に亀頭を露出しようとすると痛みを伴う

参考:包茎について(京橋杉本クリニック)

ペニラボ編集部の私は自力で皮を剥くことができますので、仮性包茎に分類されますね。

パンツの中では皮が被った状態ですので、外からのちょっとした刺激で射精中枢が反応して性的興奮度が頂点に達してしまいます。

 

2:早抜きオナニー

早抜きオナニーが過敏性早漏の原因になりやすい理由

  • 時間が勿体ないからと言って素早くオナニーを済ませている
  • 自慰行為でペニスに刺激を与えてすぐイクことに慣れている
  • 本番のSEXの時も条件反射ですぐに射精してしまう
早抜きオナニーがクセになっている男性は、上記のメカニズムで過敏性早漏の原因になります。

「刺激」⇒「射精」の習慣が身体にしみついているため、本番でもすぐに射精しなければ…と条件反射してしまうわけです。

また、仮性包茎の人が皮ごとシコる皮オナをしている男性は、包皮が伸びて包茎の症状が悪化し、余計に過敏性早漏が酷くなりやすいので注意しましょう。

 

心因性早漏の場合の3つの原因

心や精神が深く関わっている心因性早漏は、上記の3つが大きな原因です。

女性とのSEXに慣れていなかったり、過去に早漏で苦い経験をしたりした男性は、ペニスが刺激を受けていないのに射精してしまいます。

心因性早漏の3つの原因について、更に詳しくまとめてみました。

 

1:女性経験が浅い

SEX

女性経験が浅い男性が心因性早漏になりやすいのは、女性の裸や表情、声、感触など五感で感じられるものに対して過度に興奮しやすいのが理由!

ペニラボ編集部の私も女性経験が浅い20代の頃は、「これからSEXになるかも…」と考えるだけでパンツの中でペニスが勃起し、濡れ濡れの状態でした。

SEXに対する免疫ができていない理由で興奮にブレーキをかけられず、射精に一直線の状態になりやすいわけですね。

10代~20代の若年層で早漏に悩んでいる男性は、女性経験の浅さが原因だと考えて良いでしょう。

 

2:過去のトラウマやストレス

過去のトラウマやストレスによる心因性早漏の原因

  • 以前に早漏でSEXに失敗した苦い経験がある
  • 早くイってしまって女性からバカにされたことがある
  • 「今日も早くイってしまうかも…」と不安感がある
上記のようにSEXに対して何かしらのストレスがあると、心因性早漏の原因になります。

これは過去のトラウマがコンプレックスになり、ストレスによって自律神経の交感神経が活発化して興奮状態に陥りやすいから!

興奮するとノルアドレナリンの濃度が高まり、早々に射精に至りやすいのです。

参考:早漏症(Premature Ejaculation)について(動坂下泌尿器科クリニック)

 

3:セロトニン不足

幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの4つの働き

  • 副交感神経を活性化してリラックス効果をもたらす
  • 起きている時にスッキリした意識にさせる
  • 痛みの感覚を抑制させる
  • 朝起きる時に身体を活動的な状態にする
参考:幸せホルモンのセロトニン(東邦大学医療センター 大森病院)

心因性早漏の3つ目の原因は、幸せホルモンのセロトニン不足!

セロトニンは脳内の神経伝達物質で、自律神経に働きかけてリラックスさせる働きがあります。

このホルモンが体内から不足すると心が落ち着かなくなって不安な状態になり、交感神経が活発化して射精が早くなりやすい仕組みです。

「太陽の光を浴びる機会が少ない」「日々の生活でストレスを感じている」という男性は、セロトニン不足に陥りやすいので注意しましょう。

 

衰弱性早漏の原因

衰弱性早漏の男性の代表的な症状

  • 刺激を感じると射精を我慢できなくなる
  • ピュっと勢い良く射精できない
  • お漏らしのような射精になる
上記の3つの症状に当てはまる男性は衰弱性早漏の可能性が高く、加齢による筋力の衰えが原因です。

過敏性早漏や心因性早漏の場合は、基本的に年齢はあまり関係ありません。

しかし、衰弱性早漏は加齢が原因で射精をコントロールする筋肉の射精閉鎖筋が弱くなり、自分が望むよりも早くイってしまいますね。

参考:早漏の原因と治療方法(渋谷ひろクリニック)

ペニラボ編集部の私はまだ30代ですので、恐らく衰弱性早漏ではありません。

40代や50代など中高年の男性の多くは、筋力低下が引き金になって早漏を実感するようになります。

 

病理性早漏の原因

病理性早漏の原因になる病気 具体的な症状
膀胱炎 細菌やウイルスが原因で膀胱内の粘膜に炎症が引き起こされる
神経系の疾患 末梢神経系に炎症が生じて神経線維を取り囲む組織が破壊される
前立腺の炎症 細菌感染が原因で前立腺に痛みや腫れの症状が出る

頻度としてはかなり稀ですが、何かしらの病気が原因で病理性早漏を引き起こすリスクあり…。

参考:早漏の症状や原因について(MSDマニュアル)

治療中の病気が引き金になり、女性とのSEXで射精をコントロールできなくなります。

しかし、病理性早漏は原因になっている病気が治れば、早漏の症状も次第に和らいでいくでしょう。

 

早漏を改善する6つの治し方を徹底解説!

早漏の治し方や改善方法 安全性 おすすめ度
1:ペニス増大サプリや精力剤の摂取 ★★★★★
2:スーパーカマグラなどのED治療薬の服用 ★★★★☆
3:早漏改善薬のリドスプレーの使用 ★★★★☆
4:病院やクリニックで早漏手術を受ける ★★★★☆
5:TENGA(オナホ)による早漏改善トレーニング ★★★★☆
6:かゆみ止めクリームのフェミニーナ軟膏の使用 ★★★☆☆

「早漏なんてもう嫌だ!」「早漏で女の子からバカにされたくない!」という男性には、上記の6つの治し方がおすすめ!

ペニラボ編集部の私も、これらの方法を駆使して早漏の症状を改善することに成功しました。

今では、「今日も早くイってしまうかも…」と不安を抱えることなくSEXを楽しむことができていますよ。

ここでは早漏を改善する6つの治し方を具体的に解説していますので、是非一度実践してみてください。

 

1:ペニス増大サプリや精力剤を摂取する

商品名 価格 シトルリン・アルギニン量 全成分 特典・備考
ヴィトックスα 12,800円(税別) 128種類 1箱無料、リキッド1本無料、ショット2本無料
ぺニブーストプレミアム 11,550円(税別) 82種類 2本以上で1箱無料、45日間返金保証
ブラビオンS 12,800円(税別) 66種類 3箱以上で1箱無料、永久返金保証

最も安全な方法で早漏の症状を和らげたい男性は、ペニス増大サプリや精力剤などの健康補助食品を摂取しましょう。

「サプリメントはペニスを大きくしたり精力を高めたりする効果しかないのでは?」とイメージしている男性はいませんか?

確かに、ペニス増大や精力増強がメインの効果ですが、シトルリンアルギニンなどの有効成分でペニスの機能が向上します。

ペニスの強度を上げることで刺激に強くなり、結果的に早漏の改善に繋がるメカニズムです。

「早漏を治したいけどクリニックで手術を受けるのはちょっと…」と悩んでいる男性は、ペニス増大サプリや精力剤を摂取してみましょう。

ペニラボ編集部の私も、理想的なペニスに導くために毎日サプリメントを飲んでいますよ。

どのペニス増大サプリでも効果は期待できますが、管理人イチオシの製品はヴィトックスα!

販売名ヴィトックαEXTRA edition
販売業者 株式会社KDR
価格(税別)1箱12,800円
キャンペーン中だと1箱無料なので実質1箱6,400円
容量1箱30粒(約1ヶ月分)
オススメ度★★★★★
特典・備考・1箱買うと1箱無料でプレゼントとして貰える!!
・キャンペーンの内容が凄いので要チェック
・モンドセレクション受賞
コメントヴィトックスαは国内男性向け通販サイト5年連続売り上げNO.1!!
期間限定特典2月10日まで限定プレゼントキャンペーン実施中!
ポイント

  • キャンペーン中なら1箱無料で貰える
  • 満足度96.5%はペニス増大サプリの中でもダントツ
  • 定期購入は行っていないので解約不要
  • レスベラトール配合で遺伝子レベルからペニス増大
  • ペニラボ編集部でも愛用中
国内男性向け通販サイトで61ヵ月連続で売り上げナンバーワンを獲得している人気のペニス増大サプリですので、是非一度ヴィトックスαを試してみてください。

 

2:スーパーカマグラなどのED治療薬を服用する

ED治療薬 有効成分 1箱の価格 おすすめ度
スーパーカマグラ シルデナフィル・ダポキセチン 3,244円 ★★★★★
サビトラマックス バルデナフィル・ダポキセチン 2,604円 ★★★★☆
エキシラーマックス タダラフィル・ダポキセチン 3,234円 ★★★★☆
ダストラ シルデナフィル・ダポキセチン 3,234円 ★★★☆☆
シルジョイマックス シルデナフィル・ダポキセチン 3,234円 ★★★☆☆

上記のED治療薬を服用するのは、早漏の効果的な治し方の一つ!

スーパーカマグラやサビトラマックスなどのED治療薬の中には、ペニスを強制的に勃起させる成分に加えて早漏を改善するダポキセチンが入っています。

以下では、ダポキセチンを含むED治療薬の服用で早漏の症状を和らげられる仕組みについてまとめてみました。

ED治療薬の服用で早漏を改善できるメカニズム

  1. スーパーカマグラなど有効成分のダポキセチンを含むED治療薬を選ぶ
  2. ダポキセチンはセロトニンの分泌を助けて、興奮を抑える効果を持つ
  3. 女性とのSEXの前に服用すれば、すぐに射精する症状を改善できる

早漏に対するダポキセチン治療の効果については、下記の論文で証明されていますね。

参考:早漏に対するダポキセチン治療の臨床試験における進歩(J-GLOBAL)

「ED治療薬って勃起不全を治すお薬なのでは?」とイメージしている男性はいませんか?

しかし、スーパーカマグラなどの薬に含まれているダポキセチンが体内に入り込んでセロトニンの分泌を助けて、自律神経の交感神経が働き過ぎる状態を防いでくれますので、早漏で悩むことなくSEXができるわけです。

スーパーカマグラなどのED治療薬で早漏を改善するメリットは次の3つ!

ED治療薬の服用で早漏を改善する3つのメリット!

  • 女性とSEXする1時間前を目安に錠剤を飲むだけで良いので簡単
  • 身体の内側から有効成分がしっかりと効いてくれる
  • 早漏に加えて勃起力をアップさせる効果もある
ペニラボ編集部の私は少しずつED(勃起不全)の症状も出てきていますので、ダポキセチンを含むバイアグラジェネリックのスーパーカマグラを愛用していますよ。

バイアグラ自体に挿入時間を延長させる効果もありますので、ED(勃起不全)と早漏のダブルの悩みを抱えている男性はスーパーカマグラを飲んでみましょう。

 

3:早漏改善薬のリドスプレーを使う

早漏改善薬 性的興奮を鈍らせるタイプ 亀頭の感度を鈍らせるタイプ
有効成分 ダポキセチン(元々は抗うつ剤) リドカインやべンゾカイン
商品名 ED治療薬や早漏防止用コンドーム リドスプレー(早漏防止スプレー)
期待できる効果 ダポキセチンが交感神経を抑制して興奮を抑える リドカインがペニスの亀頭の感度を鈍らせる
おすすめ度 ★★★★★ ★★★★★

早漏改善薬は、「性的興奮を鈍らせるタイプ」と「亀頭の感度を鈍らせるタイプ」の2種類に大きくわけられます。

上記で紹介したダポキセチンを含むED治療薬が前者なのに対して、リドスプレーは亀頭の感度を鈍らせて射精を遅らせる早漏改善薬です。

早漏改善薬や早漏防止グッズは塗り薬やスプレーなど様々な医薬品が登場していますが、中でもリドスプレーは有名!

リドスプレーをペニスに塗布すると、有効成分のリドカインが皮膚に浸透して感覚が抑制され、感度が低下して射精までの時間が大幅に延長されます。

亀頭の感度が鈍くなればペニスが刺激を受けづらくなりますので、「すぐにイってしまう…」と悩む心配はありません。

ここでは、早漏改善薬のリドスプレーの正しい使い方について解説していきます。

早漏改善薬のリドスプレーの正しい使い方

  1. まずはウェットティッシュでペニスを拭いて汚れを落とす
  2. 女性とSEXする30分前にリドスプレーをペニスに塗布する(成分の浸透までに30分かかる)
  3. 亀頭の先と裏筋に3回~8回を目安にシュっとスプレーする(ペニスから7cmほど離す)
  4. SEXの前に必ずシャワーを浴びてリドスプレーを洗い流す
ペニスに塗布したリドスプレーは30分が経過すれば、シャワーを浴びて洗い流しても早漏防止効果は持続しますよ。

リドスプレーに入っているリドカインは麻酔成分です。

そのままSEXするとパートナーの口唇や膣が麻痺して危険ですので、必ず丁寧に洗い流してからSEXをしてください。

 

4:病院やクリニックで早漏手術を受ける

メンズクリニックの早漏手術 期待できる効果
ヒアルロン酸注入 亀頭が刺激に強くなって早漏が改善する
パーフォーム・アクアミド 亀頭をより硬くして増大させられる
包茎手術 仮性包茎を治すと亀頭があらわになって刺激に強くなる

参考:早漏の原因や早漏手術について(帯広中央クリニック)

病院やクリニックで実施されている手術は、早漏の完全な治し方です。

メンズクリニックでは、「ヒアルロン酸注入」「パーフォーム・アクアミド」「包茎手術」など様々な種類の早漏手術が行われています。

ED治療薬の服用やリドスプレーの使用は一時的に早漏を改善するだけですので、永久的な効果はありません。

一方で早漏手術は確実な効果が期待できるため、「これから先のSEXライフで早漏に悩むのは絶対に嫌だ!」と考えている男性におすすめ!

ただし、ヒアルロン酸注入に関しては半永久的な効果しかありませんので、定期的にクリニックで早漏手術を受ける必要がありますね。

 

5:TENGA(オナホ)で早漏改善トレーニングを行う

TENGA(オナホ)を使った早漏改善トレーニングのやり方

  1. まずは弱い刺激のTENGA(テンガ)を使ってマスターベーションを行う
  2. 普段の性交と同じくらいのスピードで10分間以上動かす
  3. 10分間のピストン運動に我慢できたら今度は1つ上の番号のTENGA(テンガ)を使う
  4. 最終的には最も強い刺激のTENGA(テンガ)で10分間以上動かせるようにする
参考:TENGA(オナホ)によるメンズトレーニングカップ キープトレーニング(TENGAヘルスケア)

上記のように、TENGA(オナホ)を使った早漏改善トレーニングは実に効果的です。

TENGA(テンガ)によるメンズトレーニングカップ キープトレーニングは、何と福元メンズヘルスクリニックの院長も推奨しています。

刺激強度の異なる5種類のオナホールを使い、少しずつ膣内に近い環境で射精のトレーニングを行う仕組みです。

TENGAヘルスケアが20名の早漏男性にメンズトレーニングカップ キープトレーニングを実施したところ、次の結果が出ました。

メンズトレーニングカップ キープトレーニングの結果

  • 膣内にペニスを挿入している時間が2.38倍アップした
  • 早漏診断テストで早漏判定ラインの11点を下回った
手間がかかる代わりに副作用のリスクのない安全な治し方ですので、早漏の悩みを抱えている男性はTENGA(テンガ)のメンズトレーニングカップ キープトレーニングを試してみましょう。

 

6:かゆみ止めクリームのフェミニーナ軟膏を使う

フェミニーナ軟膏で早漏の改善に繋がる理由

  1. フェミニーナ軟膏の中には有効成分のリドカインが含まれている
  2. リドカインは塗った部分を一時的に麻痺させる作用を持つ
  3. ペニスにフェミニーナ軟膏を塗布する
  4. 知覚神経が麻痺してペニスの感覚が鈍くなる
  5. 女性とのSEXで射精時間の遅延効果が期待できる
フェミニーナ軟膏は、小林製薬株式会社から製造されているかゆみ止めクリームです。

参考:フェミニーナ軟膏S(小林製薬)

本来は女性のデリケートゾーンのかゆみやかぶれの症状に使うクリームですが、上記の作用で早漏の改善にも効果を発揮します。

射精には感度が大事ですので、有効成分のリドカインで感覚を麻痺させれば射精までの時間が長くなるわけですね。

ただし、ちゃんと早漏改善効果を実感したいのであれば、かゆみ止めクリームのフェミニーナ軟膏ではなく早漏防止薬として作られたリドスプレーを使った方が良いでしょう。

 

早漏にならないための6つの対策方法も抑えておこう!

早漏にならないための対策方法 安全性 おすすめ度
1:PC筋トレーニングで射精閉鎖筋を鍛える ★★★★★
2:SEXの時にはなるべく分厚いコンドームを装着する ★★★★☆
3:ペニスに刺激が加わりにくい体位でSEXする ★★★★☆
4:早漏改善トレーニングのセマンズ法を行う ★★★★☆
5:SEXに対する興奮をコントロールする ★★★☆☆
6:早漏の症状を予防する食べ物を食べる ★★☆☆☆

上記の6つの対策方法や予防法は、早漏のコンプレックスを抱えている男性におすすめ!

ペニラボ編集部の私もPC筋トレーニングやセマンズ法で、少しずつ射精をコントロールできるようになっています。

以下では、それぞれの方法の早漏改善効果や正しいやり方についてまとめてみました。

 

1:PC筋トレーニングで射精閉鎖筋を鍛える

PC筋トレーニングで期待できる3つの効果!

  • 肛門と尿道を縮めることで早漏を防止できる
  • 海綿体に血液を留めて勃起力をアップさせる
  • 勃起の持続力が上がって中折れしにくくなる
PC筋は肛門と玉袋の間にある筋肉で、ここを鍛えると上記の3つの効果が期待できます。

参考:PC筋とは?(プレイボーイ)

ペニラボ編集部の私も、勃起力のアップや中折れの対策のために毎日PC筋トレーニングを行っていました。

PC筋トレーニングは射精をコントロールする射精閉鎖筋を鍛えることもできますので、早漏の対策に繋がりますよ。

PC筋トレーニングの具体的な手順は次の5ステップ!

PC筋トレーニングの正しい手順

  1. 血液の巡りを良くするためにペニスを温める
  2. 3秒~6秒くらいかけてゆっくりと肛門を締める
  3. 3秒~6秒程度そのままの状態でキープする
  4. 力を抜いてリラックスする
  5. この動作を3回~30回に渡って繰り返す
最初から飛ばしているとかなり疲れますので、徐々に回数を増やしていくのがポイントです。

加齢による衰弱性早漏で悩んでいる男性は、勃起力のアップも同時に期待できるPC筋トレーニングを試してみましょう。

 

2:SEXの時にはなるべく分厚いコンドームを装着する

早漏対策のコンドーム 厚さ 数量 カラー
THE BEST 0.1mmストロング 0.1㎜ 10個
New GOKU-ATSU black 0.1㎜ 12個
0.09mm+つぶの刺激 0.09mm 10個 グリーン
LONGPLAYコンドーム 非公表 8個 無色

参考:勃起を長持ちさせるおすすめコンドーム(ゼスト木更津店スタッフブログ)

早漏のコンプレックスを予防するには、上記のように分厚いコンドームの使用がピッタリ!

業務用のコンドームの厚さは0.05㎜程度ですので、0.09㎜~0.1㎜の製品はペニスに加わる刺激が弱くなります。

ペニスへの刺激が弱まることで、過敏性早漏の対策に繋がるわけです。

管理人の私もED治療薬やリドスプレーを使えない時は、分厚いコンドームを装着しています。

ただし、分厚いコンドームは女性が感じる刺激も弱まりますので、パートナーとSEXする時は十分に注意してください。

 

3:ペニスに刺激が加わりにくい体位でSEXする

早漏防止に繋がる体位 メリット
座位 座った状態でペニスを挿入するのでピストン運動がしにくい
寝バック ペニスが膣奥に届きやすいため、ピストンなしで女性に快感を与えられる
側位 腰を激しく動かさないのでペニスに加わる刺激が弱い

自分で射精のタイミングをある程度コントロールできるようになった後は、上記のように早漏防止に繋がる体位でSEXをしてみましょう。

「座位」「寝バック」「側位」の体位は、ペニスに加わる刺激が弱くなります。

騎乗位などの女性優位の体位と比較してみると、早く射精するのを防ぐことができるのです。

寝バックや側位は女性と顔を合わせずに挿入する体位ですので、イキそうになった時に目を瞑って別のことを考えるのも良いでしょう。

 

4:早漏改善トレーニングのセマンズ法を行う

早漏改善トレーニングのセマンズ法の正しいやり方!

  1. パートナーに手コキしてもらって、イキそうになったら手を止めてもらう
  2. 射精感がおさまってきたら手コキを再開する
  3. 「イキそう」⇒「おさまる」を5回くらい繰り返す
  4. 手コキの刺激に堪えられるようになったら膣内に挿入する
  5. 射精感が近づいてきたらピストン運動を止める
  6. 射精感がおさまってきたら再びピストン運動を始める
  7. 5回ほど繰り返したら最後は気持ち良く射精する
パートナーと一緒に早漏を克服したい男性には、早漏改善トレーニングのセマンズ法がおすすめ!

手コキやピストン運動でイキそうになったら止めるだけですので、セマンズ法のやり方は難しくありません。

一緒にトレーニングしてくれるパートナーが必要ですので、ペニラボ編集部の私には無理ですが…。

彼女や奥さんがいる男性にとっては、セマンズ法は効果的な早漏対策法です。

 

5:SEXに対する興奮をコントロールする

興奮

精神的なストレスやプレッシャーが引き金になる心因性早漏の男性は、SEXに対する興奮をコントロールして早漏を克服しましょう。

まず最初に、自分の興奮レベルがどのくらいなのか知ることが大事です。

自分の興奮レベルのチェック

  • 通常状態
  • 半立ち状態
  • 勃起状態
  • 射精準備中の勃起状態
  • 一触即発の勃起状態
  • 射精状態
日々のオナニーで上記の3以下のレベルに抑えていると、本番のSEXでもイキにくくなりますよ。

レベル4の状態に達した時は、息を吐く時間を長くするのがコツです。

息を吐くと自律神経の副交感神経が活発になって射精を遅らせることができますので、毎日のトレーニングで興奮をコントロールしてみてください。

 

6:早漏の症状を予防する食べ物を食べる

早漏を予防できる食材 代表的な食べ物 効果
セロトニン生成を助ける食材 牛乳・チーズ・ヨーグルト ドーパミンなどの興奮物質を抑制できる
精力アップに繋がる食材 牡蠣・納豆・オクラ 勃起を維持する力が強くなる
ヒスタミン値を下げる食材 大豆製品・海産物 ヒスタミン値を抑えると早漏になりにくい

参考:早漏を改善させる食べ物・飲み物(Rakutenニュース)

食べ物を食べて、身体の内側から早漏を予防するのは選択肢の一つです。

「セロトニン生成を助ける食材」「精力アップに繋がる食材」「ヒスタミン値を下げる食材」は、SEXを長く持続できるようになります。

副交感神経を優位にしたり精力を高めたりするのは、早漏の克服で欠かせません。

ただし、食べ物を食べても劇的な変化は実感できませんので、少しずつ体質改善を図るのがポイントです。

 

早漏を改善する5つのメリットと3つのデメリットについて!

メリットデメリット

ここでは、早漏を改善する5つのメリットと3つのデメリットについてまとめてみました。

早漏を改善するとどんな良いことがあるのか確認しておきましょう。

 

早漏を改善する5つのメリット!

早漏を改善する5つのメリット!

  • 女性とのSEXに対してコンプレックスを抱かなくなる
  • 女性に対して自信を持って接することができる
  • 女性とのSEXが今まで以上に楽しくなる
  • 早漏トレーニングの効果でペニス増大や勃起力アップが期待できる
  • 今までに以上に男らしさがアップする
早漏の症状が緩和すると、自信を持って女性と接することができて更にSEXが楽しくなるのが大きなメリットです。

ペニラボ編集部の私も、早漏を改善して「今日も早いって思われたらどうしよう…」という不安を抱えなくなりました。

 

早漏を改善する3つのデメリット…

早漏を改善する3つのデメリット

  • 逆に遅漏になると相手の女性が疲れてしまう
  • イキたい時にイケないとSEXで気持ち良くない
  • 短時間で射精しないといけない状況で不利になる
「早漏の男はダメ…」とイメージしている方はいますが、改善することによるデメリットはいくつかあります。

「遅漏の人は羨ましいな~」と感じる気持ちはわかるものの、何度ピストンしてもイケないと逆に辛いものですよ。

 

早漏男子に対する女性の意見を徹底的に集めてみた…!

「早漏男子ってどうなの?」と悩んでいる方のために、女性の口コミや意見を紹介していきます。

 

彼氏や旦那が早漏で更に前戯が少ないのは最悪という声が…

たとえ早漏だとしても、前戯を怠っていなければ女性の満足度は上がります。

早漏に加えて、「前戯が短い」「セックスがワンパターン」「自分がイったらオシマイ」という彼氏や旦那に愛想を尽かしている女性は多いようですね。

ペニラボ編集部の私も、普通の男性よりも早かったとしても女性への配慮は忘れないようにしたいと思います。

 

チンコのサイズや形状はバッチリだけど早漏なのが惜しいという意見が…

「チンコのサイズや形状は良い」「だけど早漏なのがな~」と不満を抱えている女性は少なくありません。

SEXを長く楽しみたいと考えている女性は、早漏男子で満足できないようです。

 

丁度良いのが一番だけど、遅漏すぎるよりかは早漏すぎる方が良いという意見が!

「遅漏すぎるよりも早漏すぎる方が良い」と感じている女性は少なくありません。

こういう意見を聞くと、「早漏についてあまり気にしなくても良いのかな?」って思いますよね。

早漏は精神的な影響も深く関わっていますので、あまり考え込まないのも改善する上で欠かせないポイント!

 

早漏の男性は風俗で好まれるという声が!

管理人の私は早漏なんて良いことが一つもないと思っていましたが、風俗嬢からは好まれるようです。

風俗嬢はなるべく早くSEXが終わって欲しいため、「早漏の男性は良客」と考えますよ。

パートナーがいなくて風俗に通っている男性は、早漏でもあまり気にする必要はありません。

 

早漏に関する10つのQ&Aについて!

Q&A

このページでは、早漏に関するよくある質問をQ&A形式で詳しく解説していきます。

 

Q1:ローションを使って早漏を改善することはできますか?

床オナ皮オナなどの刺激の強いマスターベーションは、早漏の症状が進行しやすくなります。

そのため、膣内に近い感触のローションを使ったオナニーは、早漏の改善として効果的です。

 

Q2:早漏にはスクイーズ法が効くと聞きましたが、どのような方法なんですか?

スクイーズ法は、女性とSEXしていてイキそうな時にペニスをギュっと強く握ってもらう方法です。

一人で行うトレーニングよりも効果は高くなりますが、スクイーズ法には逆行性射精などのリスクがありますので十分に注意してください。

参考:逆行性射精の症状や治療法(MSDマニュアル)

 

Q3:なぜ炭酸水にペニスをつけると早漏が和らぐのですか?

炭酸水が早漏改善に繋がるのは、強い刺激で感度が鈍くなるからです。

炭酸水には血行を促進する効果もありますので、勃起力のアップにも繋がります。

ただし、炭酸水にチンコを浸すとかなり痛いので、積極的におすすめできる方法ではありません。

 

Q4:オナ禁をして早漏は治りますか?

早漏の男性には、一定期間に渡ってオナニーを我慢するオナ禁はおすすめできません。

精子がたまりすぎて爆発しそうになると、余計に早漏が酷くなりやすいので注意してください。

 

Q5:早漏に効く漢方薬は何かありますか?

桂枝加竜骨牡蛎湯(ケイシカリュウコツボレイトウ)には鎮静作用があります。

興奮しすぎた精神を和らげて落ち着ける効果がありますので、心因性早漏の症状で悩んでいる男性におすすめの漢方薬です。

参考:桂枝加竜骨牡蛎湯の効果や配合生薬(漢方のツムラ)

 

Q6:早漏の男性は2回戦ができませんか?

早漏はあくまでも早く射精する状態ですので、2回戦ができないと言い切ることはできません。

精液を増やしたり精力を高めたりする努力をすれば、早漏でも2回戦・3回戦とこなすことはできます。

 

Q7:早漏は遺伝で決まるのは本当ですか?

神経伝達物質のセロトニンが分泌されにくい体質が遺伝すると、早漏になるリスクはアップします。

遺伝で全てが決まるわけではありませんが、父親が早漏だと子供も早漏になりやすいようです。

参考:器質性早漏の原因(大東製薬工業株式会社)

 

Q8:早漏で女性から笑われるのが怖いです…。

長年付き合っているパートナーであればまだしも、初めての女性のSEXで早漏だと笑われると悩んでいる男性は少なくありません。

それが不安な男性は、このページで紹介している早漏改善法を実践したり前戯の技術を身につけたりして、女性の満足度を高める努力をしてみてください。

 

Q9:病院の早漏手術に痛みはありますか?

適切な麻酔を打った後に早漏手術が行われますので、術中に痛みを感じることはありません。

しかし、最初の1週間くらいはペニスが勃起すると、多少の痛みを感じることがあります。

参考:早漏治療や包茎手術の痛み(つくばフジクリニック)

 

Q10:絆創膏や輪ゴムを使って早漏を治せるのは本当ですか?

絆創膏や輪ゴムを使って仮性包茎を治すと、亀頭への刺激に慣れて早漏が和らぎます。

ただし、長時間に渡ってペニスを固定すると、血液が止まったり患部がかぶれたりといったリスクがありますので気をつけてください。

 

まとめ

早漏の原因と6つの治し方・6つの対策に関するまとめ!

  • 早漏とは自分の意思に反してSEXで早く射精してしまう症状を指す
  • 早漏は「過敏性早漏」「心因性早漏」「衰弱性早漏」「病理性早漏」の4つのタイプにわけられる
  • 「亀頭への刺激が敏感」「ストレスやプレッシャー」が原因で射精をコントロールできなくなる
  • 早漏改善にはスーパーカマグラなどのED治療薬の服用や、早漏改善薬のリドスプレーの使用がおすすめ!
  • PC筋トレーニング・分厚いコンドームの使用・体位の工夫・セマンズ法などの方法でも対策できる
  • 早漏の彼氏や旦那に不満を抱えている女性の声もあり…
早漏のタイプや原因は、「過敏性早漏」「心因性早漏」「衰弱性早漏」「病理性早漏」と様々です。

ペニラボ編集部の私は、恐らく過敏性早漏と心因性早漏が合わさって早く射精してしまう状態でした。

しかし、医薬品の服用や日々のトレーニングにより、今は普通の男性よりもちょっとだけ早いかな~程度の状態まで改善できています。

早漏を改善するメリットはたくさんありますので、「もう自分はダメだ…」と諦めずに様々なアプローチで対策してみてください。

 


 

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